الدماغ والكبد‎

عادات تهلك الدماغ والكبد‎
بسم الله الرحمن الرحيم
أحبتي في الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وَسَارِعُواْ إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ 133
الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاء وَالضَّرَّاء وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِين 134َ
العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ

1. No Breakfast

عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
2 . Overeating
تناول الأطعمة لحد التخمة


3. Smoking
التدخين


4. High Sugar consumption
التناول المفرط للسكر


5. Air Pollution
تلوث الهواء

6 . Sleep Deprivation
الحرمان من النوم

7. Head covered while sleeping
تغطية الرأس خلال النوم
8.Working your brain during illness
إجهاد المخ خلال فترة المرض
9. Lacking in stimulating thoughts
عدم تحفيز التفكير
10. Talking Rarely
ندرة التحدث أو إجراء الحوار


الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد

Sleeping too late and waking up too late are main cause 1.
النوم المتأخر

Not urinating in the morning .2

عدم التبول في الصباح

3 . Too much eating

تناول الأطعمة بشراهة

4. Skipping breakfast

عدم تناول إفطار الصباح

5. Consuming too much medication

المبالغة في تناول الأدوية الطبية

6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener
استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية

Consuming unhealthy ****ing oil 7.

استهلاك الزيوت غير الصحية


Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver 8.
استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة


الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي



1.. Hot Dogs
النقانق



2. Processed meats and Bacon
اللحوم المعالَجة




3. Doughnuts
الكعك المقلي




4. French fries
البطاطس المقلي



5. Chips, crackers, and ****ies
شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش


أخبر أفراد أسرتك وزملاءك وأصدقاءك